Книги про созависимость

Робин Норвуд «Надо ли быть рабой любви?»: два непростых вопроса: «Почему я встречаюсь не с «теми» мужчинами?» и «Почему, если отношения так сильно не устраивают, их все равно очень сложно закончить и начать новую жизнь?»

Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»: «Если для нас «любить» означает «страдать», значит, мы любим слишком сильно», — книга посвящена причинам, по которым многие женщины, ищущие любви и желающие дарить свою любовь, находят мужчин, которые проявляют к ним невнимательность, а иногда даже и грубость, не ценят их и не проявляют взаимности. 

Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд «Освобождение от созависимости» — книга серьезная и полезная, авторы раскрывают причины и механизмы действия созависимых отношений, описывают способы избавиться от них, а главное — вселяют надежду на выздоровление. В книге также есть тест — шкала созависимости, которым можно воспользоваться для самостоятельной оценки.

Стентон Пил, Арчи Бродски «Любовь и зависимость»: состояние, когда человек  «забывает всё» ради некоего нового и экстатического переживания, сильное влечение, заставляющее забыть все, чем он был и кем являлся, неустойчивое и противоречивое состояние  — это зависимость. Выдавать зависимость за любовь — опасно и глупо. Любовь — это не столько непосредственная эмоция, это время, разделенные чувства и переживания, это продолжительная и умеренная связь между жвумя людьми.

К. Делис, К. Филипс. «Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет» — профессор психиатрии Калифорнийского университета, психолог Медицинского центра Сан-Диего Дин К. Делис совместно с журналисткой и литератором Кассандрой Филлипс рассматривает мучительные формы любви, создающие неравноправие партнеров, ловушки и синдромы созависимых отношений.

Ирвин Ялом «Лекарство от любви» — в оригинале книга называется «Палач любви» («Love’s Executioner»), — под «палачом» И. Ялом подразумевает самого себя — психотерапевта, развенчивающего иллюзии в отношениях. Ялом, помимо всего прочего, университетский преподаватель, педагог, и эта книга – отчасти пособие для студентов, изучающих психотерапию. А что может быть более убедительным подтверждением теорий и правил, чем ссылка на собственный опыт?

Майер П., Минирт Ф., Хемфельд Р. «Выбираем любовь (Как победить созависимость)» — в этой книге показываются пути преодоления созависимости.

Макавой Э., Израэльсон С. «Синдром Мэрилин Монро» — практическое руководство с примерами из биографии актрисы. Читается как, захватывающий своим сюжетом, печальный роман.

Селани Девид «Иллюзия любви» — книга о структуре со-зависимых отношений в ситуациях домашнего насилия, с ясными рекомендациями по работе с такими клиентами. Книга больше предназначена для практикующих психологов и психотерапевтов, но некоторым клиентам тоже может пригодиться.

Элейн Эйрон «На перекрестках любви и власти»: привязанность, сотрудничество, поддержка — или соперничество, конкуренция, обесценивание? Можно ли выбрать свой путь — или все разыгрывается по «неписанному сценарию»? Книга клинического психолога, психотерпевта учит рассматривать свою личную историю и ее влияние на отношения.

Уте Эрхард «Хорошие девочки попадают в рай, а плохие куда захотят» — на мой взгляд, книга противоречивая и много затрагивает непростые вопросы, на которые не всегда есть однозначный ответ, но она полезна в качестве образца «альтернативного мышления» — особенно для тех людей, которые во что бы то ни стало, стремятся быть «хорошими» и в этом стремлении забывают о себе.

Валентина Москаленко «Когда любви слишком много» — в книге много примеров, отражающих российскую действительность.

Валентина Москаленко «Зависимость — семейная болезнь» — в этой книге есть система упражнений для работы.